studio kaya

studio kayaは札幌中央区のヨガスタジオです

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『studio kaya』では、アイアンガーヨガの指導を行っています。

安全を第一にアサナ(ポーズ)を行い、正姿勢を理解し練習することで心身の柔軟性と強さを養い、日常生活とヨガの可能性の幅を広げてゆきます。

少人数ですので、一人一人丁寧に指導します。
知識を持ち経験することで、学ぶこと練習することの楽しさを実感できるようになります。

アイアンガーヨガには欠かせない道具(プロップス)はほぼ完備していますので、練習時間の際にも自身に合わせた練習が可能です。
アサナの量ではなく、質を高めてゆきます。

*月経や不調などある際には、必ず講師にお知らせください。


困難で険しい道こそ、最短の道 by B.K.S. Iyengar


スケジュールに関してはクラススケジュール内の詳細をご覧ください。
札幌市中央区、札幌駅、大通駅から徒歩5〜10分です。


 
予約はメールにて