studio kaya
sutudio kayaは札幌のヨガとピラティスのスタジオです お問い合わせ
レッスンプログラム等
 
 

プログラム 12月
時間
曜日・担当		 午前 午後 夜
月曜   17：00〜18:00
アスリート
トレーニング		 18：30〜19:45
ピラティス
tae		 19：55〜21：10
コアトレーニング
＆ストレッチ
fuku
火曜 10：00〜11：00
はじめてのピラティス
tae
  18：30〜19：45
姿勢＆体系矯正 ヨガ
tae		 19：55〜20：55
はじめてのヨガ
fuku
水曜 10：00〜11：15
コアトレーニング
＆ストレッチ
fuku
   18：30〜19：30
はじめてのピラティス
tae
 19：45〜20：45
アシュタンガヨガビギナー
fuku
木曜 10：00〜11：15
ピラティス
tae		 14：00〜15:00(予約制)
道具を使った矯正ヨガ
fuku		 18：30〜19：30
はじめてのヨガ
fuku
 19：40〜20：55
シヴァナンダヨガ
fuku
金曜 10：00〜11：00
はじめてのヨガ
fuku
   18：30〜19：45
アシュタンガヨガ
fuku
 19：55〜20:55
硬い人の為のゆるめヨガ
fuku
土曜 10：00〜11：30
シヴァナンダヨガ
fuku
   13：00〜14:00
初めてのピラティス
tae
 14：15〜15：15
はじめてのヨガ
fuku
日曜

10：00〜11：30
ハタヨガ
heaco

12月24日はお休みです。
年内は25日ハタヨガで、
最後になります。
 
 
   

＊全てのクラスが初めての方も参加できるレッスンです。
＊体験レッスンは全てのクラスの中からお選びいただけます。
＊スタジオはレッスン前後30分OPENしています。
＊レッスン内容は参加されたお客様に合わせて進めていきますので、ご安心ください。
＊アシュタンガヨガのクラスは、スタンディングから先を行うクラスです。
運動量が多いので、体力に自信のない方や基礎から学びたい方には、初めてのヨガやシヴァナンダヨガのクラスをお勧めしています。
注）事情によりインストラクターが変更になる場合がありますので御了承ください。

クラスの詳細はこちら→
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