ヨガ＆ピラティス studio kaya @sapporo2008-02-05T16:29:58+09:00ダイエットや美容に効果的なヨガ＆ピラティスを個々に合わせた丁寧な指導を致します。
ヨガが初めての方に正しいストレッチ方法、ポーズの正しい位置を見直すクラスや、自分自身を見直すのに効果的なシヴァナンダヨガ、運動量の多いアシュタンガヨガのクラスもあります。
tag:www.studio-kaya.jp,2008:/Copyright (c) studio kaya All Rights ReservedFumy RSS & Atom Makerヨガ＆ピラティス studio kaya @sapporohttp://www.studio-kaya.jp/daily1about studio kaya @ Sapporo ヨガ＆ピラティス 札幌tag:294.xrea.com,2008:/01_about.html2008-02-05T16:29:31+09:002008-01-16T08:27:00+09:002008-01-16T08:27:00+09:00
ダイエットや美容に効果が有ると言われている、ヨガ＆ピラティスを個々に合わせた的確な指導を致します。
ご自身の理想とする身体と心を手に入れましょう。
アシュタンガヨガ・シヴァナンダヨガ等の強度の高いヨガも行っています。
ピラティス、ヨガに関してはレッスンプログラム内の詳細をご覧ください。
札幌市中央...]]>HTMLkayaのレッスン Yoga & Pilates studio kaya @ Sapporo 札幌 ヨガ＆ピラティスtag:294.xrea.com,2008:/11_Lesson_of_kaya.htm2008-02-05T16:29:31+09:002008-01-17T13:43:00+09:002008-01-17T13:43:00+09:00
体が硬い方も、全く運動してない方も、もちろんヨガ＆ピラティスが初めての方も緊張しないで
安心してレッスンを受けることができます。
しっかりとした理論とたくさんの方の体を変えた豊富な経験で、あなたもkayaのレッスンできっと今までにない効果と変化を実感でき、
軽い体とココロの快感を感じることができるはずです。
ダイエット・シェイプアップやトレーニン...]]>札幌,ピラティス,ヨガ,ヨガ,ダイエット,ヨガ教室レッスンプログラム studio kaya @ Sapporo ヨガ＆ピラティス 札幌 Yoga & Pilatestag:294.xrea.com,2008:/02_lesson.html2008-02-05T16:29:31+09:002008-02-02T16:15:00+09:002008-02-02T16:15:00+09:00スタジオ,ヨガ,ピラティス,札幌,ヨギックアーツ,シバナンダ,アシュタンガ,シヴァナンダYoga & Pilates studio kaya @ Sapporo ヨガ＆ピラティス 札幌tag:294.xrea.com,2008:/02_lesson_02.html2008-02-05T16:29:31+09:002008-01-29T11:41:00+09:002008-01-29T11:41:00+09:00
初心者から、上級者までヨガの基礎を体得するのに最適で、ヨガのポーズ(アーサナ)を上達させる為の近道のクラスでしょう。
正しいストレッチ法や自身の姿勢を確かめる事で、姿勢、肩こり、О脚改善に繋がります。
基本動作をベースに行うので、安心して参加できます。怪我の防止や体力の向上にもお勧めです。
]]>アシュタンガヨガ,シバナンダヨガ,テクニカルヨガ,ピラティス,ダイエット,インストラクター studio kaya @ Sapporo Yoga & Pilates ヨガ＆ピラティス 札幌tag:294.xrea.com,2008:/04_stuff.html2008-02-05T16:29:31+09:002008-01-17T13:39:00+09:002008-01-17T13:39:00+09:00
sutudio kayaは札幌のヨガとピラティスの...]]>
札幌,アシュタンガヨガ,ピラティス,ピラティススタジオ,ヨガ,ダイエット,ヨガインストラクター,ピラティスインストラクター,ヨガ教室ヨガとは studio kaya @ Sapporo ヨガ＆ピラティス 札幌 Yoga & Pilates レッスンtag:294.xrea.com,2008:/07_about_yoga.htm2008-02-05T16:29:31+09:002008-01-17T13:41:00+09:002008-01-17T13:41:00+09:00kayaが目指すヨガ
ヨガは4000年以上前にインドで僧の修行の一環として生まれ、「yuj」＝「結びつき」を意味し･･･ということは、
今お使いのパソコンで「ヨガ」を検索すると分かることなので、あえてここでは書きません。
ここでは「kayaが目指すヨガ」について書きたいと思います。
]]>
スタジオ,ヨガ,ピラティス,札幌,ダイエット,シバナンダ,アシュタンガ,ヨガ教室ピラティスとは studio kaya @ Sapporo ヨガ＆ピラティス 札幌 Yoga & Pilates レッスンtag:294.xrea.com,2008:/08_about_pilates.htm2008-02-05T16:29:31+09:002008-01-17T13:41:00+09:002008-01-17T13:41:00+09:00ピラティスはドイツの「ピラティスおじさん」が考え出したエクササイズです。
ピラティスおじさんは子供の時から病弱だったので体を強くするために
体を鍛えるために幼少の時からやってきたヨガ･気功・ バレエ・いろいろなリハビリや体操をミックスさせて独自のエクササイズを生み出しました。
ピラティスが寝転んで行うエクササイズが 多いのは、ピラティスおじさんがベッドで寝ている事が多く、
ベッドの上でもトレーニングできるように考え出されたからだと言われています。
そのお陰で、ピ...]]>スタジオ,ヨガ,ピラティス,札幌,ダイエット,シバナンダ,アシュタンガ,ヨガ教室コアトレーニング studio kaya @ Sapporo ヨガ＆ピラティス Yoga & Pilates 札幌tag:294.xrea.com,2008:/10_about_coretraining.htm2008-02-05T16:29:31+09:002008-01-17T13:42:00+09:002008-01-17T13:42:00+09:00
●とにかく『コア』を鍛えよう！！
「コアトレーニング｣とは、メジャーリーグ・マリナーズのイチロー選手始め、今やあらゆるジャンルのスポーツ選手が強い体・高いスコアやパフォーマンスを目指したり、
ハリウッド女優やダンサーを始め世界中の女性がしなやかでより美しい体を手に入れるために必要不可欠なエクササイズで、
様々なトレーニング法の中で、コアトレーニングを取り入れることは常識となっています。...]]>札幌,ピラティス,ヨガ,ヨガ,ダイエット,ヨガ教室Yoga & Pilates studio kaya @ Sapporo ヨガ＆ピラティス 札幌tag:294.xrea.com,2007:/12_Q&A.htm2008-02-05T16:29:31+09:002007-12-17T15:53:00+09:002007-12-17T15:53:00+09:00
]]>札幌,ピラティス,ヨガ,ヨガ,ダイエット,ヨガ教室ヨガ＆ピラティス studio kaya @Sapporo Yoga & Pilates 札幌 （札幌市中央区）アシュタンガヨガ シバナンダtag:294.xrea.com,2008:/2008-02-05T15:58:00+09:002008-02-05T15:58:00+09:002008-02-05T15:58:00+09:00札幌,ピラティス,アシュタンガヨガ,札幌ヨガ教室,ヨガ札幌,ダイエット,札幌ピラティス,札幌アシュタンガヨガ,アシュタンガヨガ札幌,アシュタンガヨガ教室
